中班沙包游戏有多种玩法，以下列举几种：
1. 抢沙包：把沙包放在一个目标终点处，然后两到三个人一起向终点处冲刺来抢夺沙包，谁抢到了就表示谁获胜。也可以在终点处放多个沙包，两个人去抢，再出发点放一个篮筐，谁扔进的多一个，就谁获胜。
2. 投掷沙包：主要看谁投掷的远，适合多人娱乐，同时站在同一水平线上，每个人依次投出沙包，投掷最远的人即为获胜。
3. 踢沙包：沙包一般都是四方形的形状为主，表面匀称，能够像踢毽子一样来进行踢沙包。单人踢沙包、三人轮流踢沙包的形式都可以，通过脚的外侧进行踢起，从而保证沙包不落地就算成功。
4. 投沙包击人：两个人一组，分别手持沙包，彼此向同方向抛出沙包，并且同时接到对方抛出的沙包，就这样循环往复来投掷，连续回合最多一组视为胜出。
5. 头顶沙包：两手托着沙包，头仰起使劲向上抛，沙包落下时尽量用手接住。
6. 膝盖夹沙包跳：游戏的人分成两队，用膝盖夹住沙包，然后向前跳，跳约3米的距离,然后跑回传给第二个幼儿。
7. 丢沙包：让幼儿围成一个圆圈坐在地上，让其中的一名幼儿将沙包轻轻放到另一个幼儿的背后，放下沙包的幼儿围着圈快跑，最后接住沙包的幼儿可以得分。
可根据实际情况对游戏进行改编。
