木瓜籽怎么吃（木瓜籽怎么吃效果最好用）

木瓜籽可以用来做汤、蒸菜或者炒菜等，有多种吃法。首先准备好木瓜籽，然后加少许水，大火煮10分钟左右，汤汁浓稠时，加入适量的葱、姜片、蒜瓣、胡椒粉等调料，再炖5-7分钟，即可。

也可以把它炒制成菜，炒的时候要用小火，并将它和蔬菜一起炒熟，再加入少量的葱、姜等调味品，最后起锅即可。

也可以将木瓜籽和蔬菜一起蒸熟，最后再加入调料即可。