十三岁男孩性格内向，胆子小，这是缺乏自信的表现，父母可以腾出时间多带孩子参加社会活动，树立自信心，参加露营，或者是夏令营都可以锻炼孩子独立的能力，也能增强孩子的自信和胆量
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五香坚果的制作方法（坚果自制配方）
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