营养神经的食物与水果有哪些（营养神经的最好的十五种食物）

营养神经的食物和水果有很多，比如鱼类，牛肉，蛋类还有南瓜，大枣以及各种坚果类食物。营养神经的水果有香蕉、蓝莓都是不错的选择。