跑步确实是项不错的运动,很多人都喜欢跑步,它不仅能提高人的肺活量,还能提高人体的抵抗力和耐寒性,不限场地,不用器材,深受广大群众的喜爱。跑完步会出汗的,有的人怕热,出汗后吹电扇,这是不好的举动。因为跑完步毛孔张开寒气会进去体内,导致生病,所以不要吹电扇。
跑步确实是项不错的运动,很多人都喜欢跑步,它不仅能提高人的肺活量,还能提高人体的抵抗力和耐寒性,不限场地,不用器材,深受广大群众的喜爱。跑完步会出汗的,有的人怕热,出汗后吹电扇,这是不好的举动。因为跑完步毛孔张开寒气会进去体内,导致生病,所以不要吹电扇。
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