痔疮做哪些运动好得快(痔疮尽量少做哪种运动)

痔疮做哪些运动好得快(痔疮尽量少做哪种运动)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-14 00:41:46

痔疮做哪些运动好得快

痔疮病人可以做提肛运动,这是比较的常用的痔疮的保健运动,做此项运动时要注意保持身体的放松,不要刻意,提肛前吸气与提肛后呼气要配合好,肛门慢慢向上提收,坚持每日早晚锻炼两次,每次10下左右。

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