酸奶喝多了会有什么后果(酸奶喝多了会对身体有危害吗)

酸奶喝多了会有什么后果(酸奶喝多了会对身体有危害吗)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-05 05:02:17

酸奶喝多了会有什么后果

破坏肠道菌群平衡,消化功能下降:很多人都喜欢喝酸奶,认为酸奶一点坏处都没有,有的甚至把酸奶当做饭来吃,但是如果我们摄取的菌群太多,就会造成肠道菌群失去平衡,导致消化功能下降。因此还是适量最好。

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