大蒜加什么减肥最有效（大蒜煮水减肥的正确方法）

可以吃大蒜泡醋。但是还是要注意休息 和运动因为好的作息才能使肠道健康 ，肠道就会，消化适当的运动也可以有利于减肥 再加上适当的辅食例如大蒜泡醋，但是不要多吃。也可以更好的促进肠道吸收更有利于减肥 如果想快速减肥的话不仅要注意饮食也要适当的休息和运动多吃水果和蔬菜。