老人睡眠最佳时间是从 到次日(中老年人睡眠的五个最佳时间)

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首页维修大全综合更新时间:2024-03-04 22:03:40

老人睡眠最佳时间是从 到次日

晚上九点到次日七点

老人睡眠最佳时间是从晚上九点到次日七点,为最好,因为老人体质弱,需要靠睡眠修养身体,所以老人睡眠最佳时间是上面时间段

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