材料:新鲜的巴沙鱼、适量水、适量土豆、适量胡萝卜、适量西兰花
步骤:
1. 将巴沙鱼去鳞、去骨、去内脏,切成小块。
2. 土豆、胡萝卜洗净,切成小块,和巴沙鱼块一起放入锅中,加适量水,煮至熟烂。
3. 最后放入洗净切好的西兰花,焯一下就可以了。
4. 将煮好的鱼肉和蔬菜放入料理机中,打成泥状或小块状(视宝宝自己的口感和年龄决定)。
5. 最后将宝宝的巴沙鱼辅食盛在碗中,即可
材料:新鲜的巴沙鱼、适量水、适量土豆、适量胡萝卜、适量西兰花
步骤:
1. 将巴沙鱼去鳞、去骨、去内脏,切成小块。
2. 土豆、胡萝卜洗净,切成小块,和巴沙鱼块一起放入锅中,加适量水,煮至熟烂。
3. 最后放入洗净切好的西兰花,焯一下就可以了。
4. 将煮好的鱼肉和蔬菜放入料理机中,打成泥状或小块状(视宝宝自己的口感和年龄决定)。
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