一天光吃红薯能瘦吗(7天瘦10斤红薯减肥法)

一天光吃红薯能瘦吗(7天瘦10斤红薯减肥法)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-01 05:40:59

一天光吃红薯能瘦吗

不会啦,红薯虽粗粮,营养不差,但糖份也不少,单一吃首先营养不均衡,其次糖分多也不利于减肥了,所以一星期吃一二次搭配蔬菜肉类科学合理减肥才是对头的!

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