跑步用逆腹式呼吸吗(跑步腹式呼吸的正确方法)

跑步用逆腹式呼吸吗(跑步腹式呼吸的正确方法)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-08 00:08:33

跑步用逆腹式呼吸吗

以前一直都用顺腹式呼吸。最近了解了逆腹式呼吸,尝试了一下跑步的时候运用,感觉跑不累似的,有点奇妙。不知道坚持进行下去会有什么样的结果。

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