跑步是脚尖落地还是脚跟落地好（跑步是全脚掌落地还是半脚掌落地）

跑步通常是脚尖先落地。人们跑步锻炼身体的时候，通常是脚尖先落地，因为脚尖先落地的方法，跪起比较轻松，比较省力，还会减少因跑步时振动。