慢跑时是脚跟着地还是脚掌着地（正确跑步是脚跟着地还是脚掌着地）

出去跑步的时候，加速跑，一般都是脚尖落地，慢跑是脚掌落地的。不能用脚后跟落地，也跑不动，还会跑的很累，就像平脚板的人，跑步一样。所以要用脚掌落地慢跑。