第一次给员工讲课 怎样才能做到顺畅不紧张（给公司员工讲课该怎么讲效果最好）

说话的时候，眼睛盯着一个地方。你越是环顾四周，你就越容易受到观众情绪的影响。因此，聚焦你的眼睛实际上可以帮助你集中注意力和表现。缓解紧张，一定要保持心理健康，习惯可怕的情况，成为自然的习惯，你的紧张就会得到缓解。

不要逃避，勇敢面对，这才是解决问题的最好办法。