海鱼的营养价值(长期吃海鱼的危害)

海鱼的营养价值(长期吃海鱼的危害)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-21 18:37:58

海鱼的营养价值

海鱼含大量蛋白质,维生素,微量元素及矿物质,它们的肉质细腻,味道鲜美,营养丰富,容易被人体消化吸收,一般来说海鱼营养价值高的有黑鳕鱼银鳕鱼。三文鱼鱿鱼等。它们都含有丰富的钙铁铜和其他矿物质以及优异的高蛋白质

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