有氧心率正常的范围是120到180次每分钟。对于有心脏性疾病的患者，运动的时候最好选择下午的三点到晚上九点，最好控制在半小时到一小时的运动时间，锻炼强度的控制应当结合运动心率来进行控制。对于有心脏病的患者最大的运动心率可以控制在220
妄自的意思（妄自什么意思）
妄自意思就是指：不切实际的自我感觉自我猜测，没有了解事情真相...
谁妄自的意思（妄自的意思）
答：意思是：谁自己胡乱的，过分的。“妄自”的意思是：自己胡乱...
妄自论断是什么意思（妄自议论什么意思）
妄自论断是自己胡乱推测，下结论的意思。妄自论断是一个合成词，...
妄自近义词（妄自揣测近义词）
没有近义词。1、“妄自”的意思是：自己胡乱地、自己过分地。2...
妄自是什么意思（妄自议论什么意思）
"妄自" 是一个汉语词汇，通常指的是过于自信...
冬天做激烈户外运动好吗（冬季户外运动对身体有好处吗）
不适合做太过于剧烈的运动。冬季气候寒冷，爆发性的无氧运动容易...
