原料:扁鱼1条
配料:姜三片、蒜2瓣、酱油适量、陈醋适量、料酒适
量、食盐适量、耗油、味精适量、植物油适量
做法步骤:
步骤1:
刮鱼鳞,去鱼腮,去内脏,清洗干净,然后在鱼背上
间隔划刀,这是为了好入味,因为鱼背肉厚,不划刀
难以入味
步骤2:准备配料:生姜三片,大蒜两瓣,小葱若干
根,新鲜青辣椒、红辣椒各一个(喜欢辣可多放些
哦),酱油陈醋,料酒、耗油,植物油,盐,味精
步骤3:
开中火略大些等锅烧干,用生姜擦锅底,这样鱼不会
粘锅这点尤其重要。植物油的量比正常烧菜的量稍多
些
步骤4:
油烧至六成热时,拎起鱼尾快速放进锅里,大概2分钟
翻面煎另一面。翻的动作也要快些,切忌不停地翻鱼
身。等二面都煎成金黄色后出锅备用
步骤5:
用煎鱼剩下的油,把生姜,蒜末及青红辣椒煸炒
步骤6:
配料煸炒出香味后加水,接着倒适当料酒和酱油,一
小汤匙醋(去腥),盐适量。用中火的同时用炒菜工
具不停将锅里的汁淋在鱼上。将鱼翻身,重复浇汁。
这样味道会全部入鱼里
步骤7:
等汤收得差不多时,加少量味精,洒上葱段,放适当
白糖出锅装盘。