八百米跑五分钟还有救吗（八百米跑不进四分钟怎么办）

八百米跑五分钟是有点慢，中考体育八百米跑超过4分钟就不及格。这个不必过于心急，平时勤加练习，相信自己，日结月累，一段时间后完全可以提高自己跑步成绩。

专业运动员1000米跑可以达到2分20秒左右，一般普通成年人1000米的成绩在5-6分钟。