跑步一周脸部的变化（跑步三个月脸部的变化）

答: 跑步一周脸部的变化不明显。
1. 跑步是一项氧化运动，能够帮助人们消耗脂肪，提高身体的新陈代谢，但是人体的脂肪是不会在短时间内集中消失的，因此跑步一周之后对脸部的变化影响不大。
2. 如果想通过运动来改善脸部的情况，可以选择一些针对性的运动，比如口腔呼吸，大笑运动等，这些运动可以锻炼面部的肌肉和皮肤弹性，从而更有效地改善脸部线条和皮肤质量。