一天偶尔吃一个月饼可以吗（晚上吃了一个月饼怎么补救）

偶尔可以，过多食用可能会出现消化不良。月饼的热量很高，并且糖分和脂肪含量也不低，过多食用就会增加身体的负担，很容易出现上火的可能，但身体出现上火症状时就很容易便秘。

另外月饼食用之后并不是很好消化，如果出现消化不良情况时，也可以导致便秘，所以在吃月饼的时候一定要注意量。