每天跑步10公里会影响半月板吗（跑步对半月板有什么危害）

有影响的

跑步会加重膝盖半月板损伤的程度。

半月板损伤以后要注意休息，不要做剧烈的运动，跑步不利于半月板损伤的修复，避免长时间的行走，或者过度的弯曲膝盖。