练腹肌有撕裂的疼痛还能练吗(练腹肌下腹撕裂疼痛该怎么办)

练腹肌有撕裂的疼痛还能练吗(练腹肌下腹撕裂疼痛该怎么办)

首页维修大全综合更新时间:2024-02-13 03:50:24

练腹肌有撕裂的疼痛还能练吗

不能练了

一般在进行正常的腹肌训练的时候,是不会有非常明显的撕裂疼痛的,如果已经出现了撕裂疼痛的话,需要立刻停止训练。

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