卤豆干的热量是多少(卤豆干的热量那么高减肥能吃吗)

卤豆干的热量是多少(卤豆干的热量那么高减肥能吃吗)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-25 19:52:15

卤豆干的热量是多少

每100克卤豆干所含热量为142大卡。豆腐干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高。 卤豆干含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

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