步骤1
八爪鱼洗净挤出沙子和墨汁，切成2CM长的小段
步骤2
蒜苔切寸段
步骤3
豆芽洗净控干水份
步骤4
热锅冷油
步骤5
把蒜苔和八爪鱼一起倒进锅里
步骤6
不停地翻炒
步骤7
蒜苔和八爪鱼炒到7分熟，把豆芽倒入继续翻炒
步骤8
加点盐
步骤9
加点生抽提鲜
步骤10
加点醋去腥。炒到熟关火加味精就可以出锅了
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