睡觉时老吹气 是啥原因（晚上睡觉会吹气是怎么回事）

睡觉老出气讲应该是因为肺气宣达不足，中气升过于降，使呼出起气不走鼻窍而出于口，还有可能是劳累过度或心脏疾病需引起的，建议睡前不要做过激性，还有高强度的运动，正确确使用枕垫，不要吸烟，然后不要过度饮酒，合理运动，饮食要规律。