体操技巧（体操步骤法则）

体操是一项非常综合性的运动，涉及多种技巧。以下是一些常见的体操技巧：

翻滚：包括前翻、后翻、侧翻等，是体操基本技巧之一。

翻腾：包括前翻腾、后翻腾、侧翻腾等，是体操高难度技巧之一。

倒立：包括手倒立、肘倒立、头倒立等，是体操平衡技巧之一。

支撑：包括手臂支撑、肘部支撑、肩部支撑等，是体操力量技巧之一。

跳跃：包括直跳、侧跳、交叉跳等，是体操协调性技巧之一。

动作组合：将多种技巧组合成一个完整的动作，如前翻加双腿分开、后翻加三步走等，是体操高难度技巧之一。

以上是体操的一些常见技巧，不同项目和级别的比赛中还有更多的技巧需要掌握。