晚上吃什么粥有营养（晚上喝什么营养粥最好）

红薯粥

红薯是一种营养相对均衡的食物，它富含维生素，微量元素和膳食纤维，对于想减肥的朋友来说，这种粥非常适合，它尝起来很甜，它和米饭一起煮，软，烂，新鲜，甜，它又饱又有营养，此外，它的价格相对较低，每个人都能负担得起。