小时候沙包的玩法（玩沙包的十种方法）

以下是一些常见的玩法：

1. 抢沙包比赛：把沙包放在同一平线上，从对面跑步去取，谁先取到并先返回为胜。

2. 夹包比远：两脚夹住沙包站在线后，然后双脚跳起用收腹向前摆腿的力量用力将沙包掷出去。两人或几人进行比赛，根据夹掷的远近排定名次。

3. 夹包跳：学生用双脚夹住沙包向前跳，直至跳到规定地点。

4. 送礼物：把幼儿分成两队，沙包放在一旁，由每队的第一名学生开始，双脚夹沙包跳到指定位置放下，跑着回来拍同队第二人的手。反复进行看哪队先进行完，哪队送的“礼物”多为胜者。

5. 投掷练习：投掷沙包是体育课当中练习学生投掷能力普遍运用的一种方式。锻炼手臂的灵活性，快速第挥臂和上肢肌肉的力量。