一天吃多少主食合适(一天60克蛋白质怎么吃)

一天吃多少主食合适(一天60克蛋白质怎么吃)

首页维修大全综合更新时间:2024-02-22 20:01:20

一天吃多少主食合适

一天如果是女生吃到六两主食就可以了如果是男生要吃的,一斤半左右的主食因为主食可以增加体力虽说要减肥,但是主食是不可缺少的,碳水化合物增加体力必须得需要碳水化合物

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