豆制品含有丰富的植物蛋白质、维生素以及钙、磷、铁等微量元素,可以补充机体所需要的营养成分,有利于增强身体素质、提高抗病能力;其次豆制品可以促进食欲,还可以促进肠胃消化能力。
豆制品中含有大量的皂角苷,会加速体内碘的排出引起缺碘现象。
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