头伏从那天开始

头伏是从7月11日开始，具体时间是7月11日-7月20日，共10天。

三伏天主要吹来自太平洋的东南风，海风造成三伏天期间湿度大，而水的比热容大，潮湿的空气时能吸收大量的热量，因此三伏天往往会感到非常闷热，极易发生“中暑”的现象。