蹲马步有什么好处和坏处(蹲马步有啥好处和坏处)

蹲马步有什么好处和坏处(蹲马步有啥好处和坏处)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-27 03:09:43

蹲马步有什么好处和坏处

蹲马步的好处:

1.使下半身更扎实,2会使腿部变的又粗又壮,腿部力量也会变的很大,3被别人袭击下盘不会轻易摔倒。坏处有走路会变成八字腿

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.