线条型肌肉与块状型肌肉有什么区别（肌肉线条和肌肉维度的区别）

锻炼肌肉分为两个阶段，开始锻炼的人，经过一定强度的锻炼后肌肉块就会变成块状，在经过较长时间强度较大的锻炼后就会变成丝状，这是最好的肌肉类型。