牛奶和豆浆对女性哪个更好（女性喝豆浆好还是喝牛奶好）

对女性而言，喝一些牛奶要比豆浆好，因为牛奶中含的营养要比豆浆多，另外牛奶也比豆浆更容易消化，唯一的就是豆浆比牛奶含糖份要少。