网球握单反正确姿势（网球单反握拍方法图解）

【东方式单手反手】：

　　右手东方式单手握拍：用大陆式握法逆时针转动手腕直至食指指节在球柄的上方

　　左手东方式单手握拍：用大陆式握法顺时针转动手腕直至食指指节在球柄的上方

　　长处：击球时运动者的手腕会保持稳定。另外球受可以打出带上旋或攻击性的穿越球，也可以作反手削球。最后就是这种握法可以帮助球手发上旋球。

　　短处：对处理反手高球不是很有效，通常的解决办法是用防卫性的削球。

　【非完全西方式单手反手】：

　　右手非完全西方式单手反手：用东方式单手反手逆时针转动手腕直至食指指节和手柄左上方的棱面接触

　　左手非完全西方式单手反手：用东方式单手反手顺时针转动手腕直至食指指节和手柄右上方的棱面接触

　　长处：处理高球最为有效，能够打出最有力的上旋球。有经验的球手采用这种握法，善于打红土场球手也采用这种握法。它的击球区是这么多握法中离地面最高和离身体最远的。

　　短处：和西方式正手一样，在处理低球方面最为逊色。网前球也是另一弱项。