怎样让自己成为一个高情商的人（怎么把自己培养成一个高情商的人）

要时常站在他人的角度考虑，在人际交往中让你感到舒服、及时化解尴尬。所谓的高情商不过是一个人应该具备的基本素质而已。只要是能够和自己相熟的人能长期相处，没有特别大的矛盾就够了。

情商包括四个部分：识别他人情绪的能力，识别自己情绪的能力，管理他人情绪的能力，管理自己情绪的能力。前两个是基本能力，后两个是进阶能力。

大部分人还没能学会识别自己和他人的情绪，就想着去管理自己和他人的情绪，这就好像没学会走就想跑一样。所以首先，要提高识别自己情绪的能力，需要学习外化自己的情绪——用语言把情绪表达出来。