人要吃加碘盐还是不加碘的盐(为什么不建议吃碘盐了)

人要吃加碘盐还是不加碘的盐(为什么不建议吃碘盐了)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-11 04:55:58

人要吃加碘盐还是不加碘的盐

都可以。各有各的好处。

我们一般吃的都是含碘的盐,尤其是中西部缺水干旱地区,他们吃含碘盐或者含碘食物是很有必要的,因为他们的碘摄入量不足全国平均值。如果是沿海城市,吃无碘盐就可以了,因为他们以海鲜为主要食材,海鲜含碘量特别高,就不需要额外补充碘元素了

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