28岁还适合练八极拳吗（八极拳适合个人练吗）

适合。

只要不是五十往上的老人，身体健康的什么时候学习都可以，当然小孩最好七八岁以上学习，学拳不是年纪越小越好的，也要考虑骨架是否适合高强度的练习，而且雪八极拳最好还是有一定的武术基础为佳，尤其要加强武德教育，毕竟八极拳杀伤力大。