每天喝一瓶纯牛奶一个月后的变化（连续喝一个月纯牛奶会有什么变化）

变化是精神面貌变好了，牛奶里含有钙，对老年人来说，又能补钙还能补充各种营养物质。经常喝纯牛奶对身体是有益的，还能强身健体，增加抵抗力和免疫力。