每天跳舞2小时一个月后会有什么变化（每天跳舞半小时对身体有什么好处）

每天跳舞2小时一个月后，你的身体会变得更加健康和灵活，同时也会增强你的自信心和自尊心。此外，你还会发现你的身体会变得更加协调和平衡，这有助于你在日常生活中更好地应对各种挑战。