吃什么水果减肚子最快(减肚子吃什么水果最好)

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首页维修大全综合更新时间:2024-01-28 13:12:36

吃什么水果减肚子最快

  饭前一小时吃苹果

苹果含有的热量很低,还有大量维生素,在吃饭前吃可以增加肚子的饱腹感,等吃饭的时候可以减少食物的摄入量,可以达到减肚子的效果。

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