晚上吃什么水果瘦肚子最好（吃什么水果瘦肚子最快）

瘦肚子的方法有很多，可以多吃新鲜的蔬菜，水果，从饮食上就能慢慢使小肚子瘦下来，多吃苹果，番茄，奇异果，香蕉，葡萄肉，菠萝，柠檬等，都有瘦肚子的疗效，这些水果中都富含维生素和膳食纤维，可以帮助消化，并具有饱腹作用。可以餐前吃，减少正餐食用量。