考试补充什么提高记忆力（马上考试了如何快速提高记忆力）

在考试前，多休息和运动有助于提高记忆力。
多休息可以让身体和大脑得到充分的休息，有助于消除疲劳，提高注意力和记忆力的集中程度。
此外，适量的运动可以促进身体和大脑的血液循环，提高心肺功能，从而提高记忆力。
除了多休息和适度运动外，饮食也对提高记忆力有很大帮助。
例如，多吃些含有脂肪酸、矿物质和维生素的食物，如鲭鱼、坚果、蔬菜和水果等，有助于提高大脑的能量供给和细胞活性，从而提高记忆力。
此外，还可以通过使用类似脑波训练、认知行为治疗等方法来提高记忆力。