海带买厚的好还是薄的好 海带买厚的好还是薄（买海带是选厚的好还是薄的好）

一样好。

海带好坏是以叶宽厚、色浓绿或紫中微黄、无枯黄叶者为上品。除含碘高外，海带还含甘露醇，它呈白色粉末状附在海带表面。海带以加工后整洁干净无霉变、且手感不粘者为佳，若洗海带后水有异色，应停止食用。