跑马拉松早上可以洗澡吗（为什么跑马拉松前不要洗澡）

可以

早上跑步出汗一般是需要洗澡的。想进行身体锻炼,可以选择早上跑步的运动方式,可以提高人体的免疫力,还能够增强体质,同时,还可以很好的改善整个精神状态。