大热天吃什么解暑最快（夏天解暑必吃十种食物）

茉莉花汤解暑最快 茉莉花具有清热解毒的作用，可以泡茶或用来熬制汤。将干茉莉花用清水冲泡，煮开后加入适量冰糖调味，可加入适量的柠檬汁或薄荷叶增加清凉感。