当然是炖菜的营养价值会较高一些。
因为炖的过程,能够充分地,保留蔬菜的有效营养价值。
而且口味比较清淡,可以给人体提供足够的维生素,以及微量元素,补充有效能量和营养。
炒菜味道则会偏好一些,一般大众相对会更喜欢炒菜的口感和味道。
当然是炖菜的营养价值会较高一些。
因为炖的过程,能够充分地,保留蔬菜的有效营养价值。
而且口味比较清淡,可以给人体提供足够的维生素,以及微量元素,补充有效能量和营养。
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