眼睛睁不大怎么训练

睁着眼睛是不能锻炼的。眼肌力量比较弱,可以通过肌肉锻炼来加强,但是眼睛睁不大。提高眼肌力量的训练方法如下:1、定眼训练。从离自己三米远的地方,挑选一个高度最佳且眼睛齐平的目标。病人需睁大眼睛注视目标,停留一分钟后停下来休息,然后用同样的方法训练;2转眼。眼珠顺时针方向旋转5圈,然后逆时针旋转5圈。以相同的方式,重复练习十次。