怎么找回自己的灵敏度（怎么找回原来的灵敏度）

找回自己的灵敏度需要从多个方面入手。首先，要保持身心健康，通过适当的锻炼和饮食调理来提高身体素质，增强感觉器官的敏感度。

其次，可以通过多读书、多看电影、多旅行等方式扩宽视野，增强知识储备和经验积累，从而更敏锐地察觉和感受周围的事物，表现出更高层次的感知能力。

此外，还要尝试去接触一些新的事物和领域，开阔思路，不断探索和学习，锻炼好奇心和好学心，从而更好地激发自己的灵敏度。